BMI 계산기 | 토리나

BMI 판정 기준 (대한비만학회 · 아시아)

※ BMI는 근육량·체지방을 구분하지 못하는 참고 지표입니다. 체지방률·허리둘레와 함께 확인하세요.

BMI는 어떻게 계산하나요?

BMI(체질량지수) = 몸무게(kg) ÷ 키(m)의 제곱입니다. 예를 들어 키 170cm(1.7m), 몸무게 65kg이면 65 ÷ (1.7×1.7) = 22.5입니다.

BMI 정상 범위는 얼마인가요?

대한비만학회 아시아 기준으로 18.5 미만 저체중, 18.5~23 정상, 23~25 과체중(비만 전단계), 25~30 1단계 비만, 30~35 2단계 비만, 35 이상 고도비만입니다. WHO 서양 기준(정상 18.5~25)보다 엄격합니다.

BMI만으로 비만을 판단할 수 있나요?

아닙니다. BMI는 근육량·체지방을 구분하지 못해 근육이 많은 사람은 과대평가될 수 있습니다. 체지방률·허리둘레와 함께 참고하는 것이 좋습니다.